簡簡單單

老師，

我上小棒伸引堂之前，左邊pat pat個位有條筋扯住上到背脊，一直都好唔舒服。咁啱嚟上堂，我就想睇下會唔會有幫助。

上完堂，我每日早晚都有做小棒。
先先搽舒痠護理油落大椎，同時搽唔舒服嘅地方，之後就開始做小棒。我發覺做咗3、4日之後條筋就開始鬆，之後就冇再痛。間竭性有時條筋會扯住，但已經唔會好似之前咁緊。

而家我做小棒之前，會搽舒痠護理油去大椎，再搽啲痠痛位，有時係手有時係膊頭。

我會繼續努力做小棒。

我想減少肩膊痠痛，伸展活動全身及改善身型。

Irene，堂上多加練習和感受身體的反應。

Hi Amy, Irene..

如果身上有一些地方因為敏感, 出現紅腫如蚊叮, 可否用豆蜜, 還是要略過這些地方.

照搽可也。

Thanks!

Hi Amy

請留2瓶給我， 謝謝。
姓名: Irene Choy
電郵: irenewkc2006@yahoo.com.hk

可否星期六到取

可以，星期六下午4時至6時來啦。