簡簡單單

身旁乃西九格仔店美女店長 Janet，相識在她開店時，十多年來照顧我的豆蜜用家，無微不至。

新時代迎來新物流，從前來格仔店帶豆蜜回家的用家，現多在網上付費，順豐豆蜜到住所附近的智能櫃，運費到付。

慧儀在西九龍中心的豆蜜格仔店亦完成歷史任務，於2025年12月15日光榮結業。

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我要買豆蜜

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冬日陽光普照，陳李張黃相約品茗 吹水 。 黃：我每次上你的芳療課堂，你總會有即場體驗環節，有沒有試過出事呀？ 張：我用盡心機寫課程，有整份指引導航，怎會出事？ 黃：那麼，當中有沒有應變指引？如果出事怎麼辦？ 張：當然有應變指引啦 ... 陳：一般都是先把責任推卸給不會反駁的死物，然後藉機清算人。 李：嘩！看不出你這麼美麗居然可以如此奸狡。 陳：不是我奸狡，是早在春秋戰國時代，不知是誰人說過類似的話。 黃：這麼有趣？願聞其詳。 陳：以香薰為例？ 張：我的香薰是有機的，經老娘精挑細選，怎會出事？ 陳：有機還有機，成份還成份，如果有人承受不起那成份呢？一吸進去就手腳伸直兩眼上反口吐白沫 ... 張...

https://www.amyc.info/Images/52.728.25.01.png 我們名叫濕紙巾，英文名叫 Wet Wipe，專供人們用來抹走污垢和厭惡的東西，保持身體和周遭清潔，不被疾病侵害。 我們看來任重道遠，唯樣子平凡得連被人們關注的資格都沒有，大家默默耕耘；誰料我們近日竟然爆紅，上了 新聞頭條 ，整座城市居然幾乎因為我們而癱瘓，請讓我細說。 我們體內藏着細得肉眼看不見、一粒粒安靜得像無殺傷力、卻永不會降解的微膠粒，令我們這張用紙造的濕的方巾能吸水，但不會那麼容易被水沖解，但我們的包裝卻標明「可沖走」和「可分解」，人們看標籤辦事，用後即把我們當做普通紙巾一般，丟入馬桶沖走，乾...

跟教練談到現代人容易變蠢，他如是說，慧儀節錄如下，跟讀者共享。 玩物是喪志還是養志？ 或者換一個具體而功利一點的問法： 消耗寶貴生命去滑手機掃視頻換取到什麼？ - 01： - 沒有志向的「天然蠢」會答「不知道」。 - 02： - 若是為了買到好東西而看開箱報告； - 或要煮一頓不沉悶的晚餐而看烹調方法； - 或想試試做些家居維修而看專家示範； - 或純粹看看心儀的網紅在說什麼； - 或追一追星跟一跟偶像的動向， 這都是為了換取預期效果與利益而付出的時間和精神， 和上班是為了賺錢的本質一樣， 都是為了日子過得稱心一點。 - 03 - 有人會跟隨視頻的指引在家裡做運動； - 有人會實踐視頻的建議...

https://www.amyc.info/Images/52.796.00.01.png 您有任何問題，只消滑一滑手機，不到一秒鐘，就彈出答案，文檔、圖片、視頻任君選擇；這個方便，是好是壞？ 網上平台出盡招數投其所好，令我們不停滑手機、不停看訊息，這是得到新知，還是當了一個資訊過客？ 無窮無盡垂手可得的免費訊息迅速填塞了您的空虛，令貪得無厭的您無暇分析判斷；久而久之便被網絡餵養的訊息同化，人就在不知不覺間變得被動、麻木，或許會變蠢。 笛卡兒名言：我思故我在；您我不停滑手機接受訊息衝擊，卻毫無思索，碎片資訊未經思考、過濾、消化便吸收，產生了見解，變了一粒以這些見解作為自己的思想基礎的蠢蛋，心...

生酮日誌 https://www.amyc.info/Images/52.795.01.25Ks.png 日期：19/11/25(三) 生酮.9001 第一餐： 15:10, 外: 火鍋, 昆布清、牛肉、雞肉、3款蔬果、蓮藕、洋蔥、粟米、咖哩牛腩2塊、炸菇去炸粉皮3粒、龍口粉絲；調味：芫荽蔥蒜粒+少少鼓油；茶包綠茶；自發苜蓿芽 第二餐：18:45, 家：薑葱花椒鹽焗蝦，有機花蕊茶 運動：伸引、3400+步 麵飽餅乾蛋糕雪糕吃多了，人會不自覺地想再吃，明明不餓也會心思思。 的起心肝減碳，讓自己與身體好好相處，感受她的需要，靜下來看清眼前事。 -------------- https://www...

教練好喜歡講「不死藥」。
他說我的不死藥很簡單，就是少吃一點和早點上床，他這樣說也說了許多年。
可是，我有藥不吃，單靠做運動，如是者過了這麼多年。
今年10月尾出事了... 自己重過頭砸傷自己。

出事問教練點算？教練都費事講，只豎起兩隻手指，留番啖氣暖肚。

現在慧儀的起心肝，真的早點上床和吃少點東西，配以標題 > > > 生酮，請大家跟我一起見證。

如果您正在生酮中，歡迎您加入，教教我，共享一下您的經驗。

https://www.amyc.info/Images/52.728.24.01.png 雨水，一直被視為能洗滌塵埃，淨化空氣。雨過天青，給人煥然一新的感覺。 您有想過今時今日落在我們身上的雨已變質，夾雜肉眼看不見的微塑膠，是名符其實的「塑膠雨」嗎？ 日前一篇 報導 指出，印尼的雨水中發現每平方米就有十五粒微塑膠，這些微粒更有可能附載化學污染物，或會增加健康風險。 一平方米到底有多大？ 大約等於16張 A4 紙拼成一張3呎x4呎的小茶几；以這個比例去看，一張 A4 紙大概「接」到一粒微塑膠。 而一個香港常見的500 呎單位(46平方米)，就有近 700 粒微塑膠落在同等面積了。 原以為只會...