張老師, 黃可君..
妳好!剛在妳的文章中獲悉妳正在住院,為什麼要住院呀?是不是妳已發出了住院的訉息而我沒有留意到呢?祝妳早日康復。 多謝關心。我上星期已經出咗院啦。
黃可君 張慧儀..
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- 2011-07-13, 23:33
- 版面: 心心相印
- 主題: 159 院友慧儀.便車 Amy in Hospital.commode chair
- 回覆: 1
- 觀看: 6214
- 2010-09-13, 00:08
- 版面: 大掃除: 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表;功課及討論
- 回覆: 62
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
張老師: 黃可君.. 妳好! 您好。 早前學了的功夫仔"浣腸"有練習,可是"浣腸"的忍功"還不及格,因每次吸收了那些小麥草水後,不到一分鐘後便要排出,我心想真是浪費!有時我會分兩次來做先入一半水,排出後再入回其餘的水,水少了便會停留長久一點,這樣我會覺得吸收多一點。下一次我會好好的學會"忍耐",老師有什麼竅門呀! 您應該是事前沒有充份準備好身體,尤其在腸道按摩和肛門按摩這兩個環節,所以身體在灌腸時處於一個十分緊張的狀態。 下次做通腸練習前兩天,知會身體您要做灌腸這個決定,請她幫忙。 灌腸當天飲食宜清淡,若在晚上進行灌腸,下午2時後不要再進食固體食物。 灌腸前的腸道按摩、肛門按摩和您的意念...
- 2009-07-27, 23:20
- 版面: 大掃除: 灌腸
- 主題: 講座內容及時間表;功課及討論
- 回覆: 62
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
張老師, 黃可君..
妳好! 我每天都有一次或兩次排便的習慣, 故我沒有便秘的煩惱. 我對這個課程有興趣, 是因為我拜讀了妳的文章, 裡面提到通過通腸練習後,腸子得到排毒和滋潤,面色比以前紅潤了. 我的面色比較青黃, 可能正常的排便不能徹底排毒,我希望經過學習後, 我的皮膚及面色會得到改善.
咁就要準備好自己嚟上堂啦!
黃可君 張慧儀..
27/7/09
妳好! 我每天都有一次或兩次排便的習慣, 故我沒有便秘的煩惱. 我對這個課程有興趣, 是因為我拜讀了妳的文章, 裡面提到通過通腸練習後,腸子得到排毒和滋潤,面色比以前紅潤了. 我的面色比較青黃, 可能正常的排便不能徹底排毒,我希望經過學習後, 我的皮膚及面色會得到改善.
咁就要準備好自己嚟上堂啦!
黃可君 張慧儀..
27/7/09
- 2009-07-25, 23:22
- 版面: 大掃除:疏肝
- 主題: 講座內容及時間表;功課及討論
- 回覆: 69
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
張老師, 可君.. 妳好! 我學會疏肝已有半年時間了,我每一晚沐浴後都會做疏肝練習, 開始的時候每次只做24吓, 我曾記得有些同學說做完"疏肝"後會出汗及覺得身體發熱, 可是我沒有這種感覺, 為了達到有發熱的感覺, 我用的力度比較以前稍重,快速地向左邊及右邊移動,每次都做36吓.身體果然開始有點發熱, 還有一點兒心跳, 但還是沒有出汗. 當我發現心跳加速後, 我開始醒悟不要盲目地追求身體上某些反應,每個人的體質都不同, 反應也不一樣, 故我現在的疏肝動作是温和的, 再不會追求發熱及流汗了. 正正因為您盲目地追求身體上某些反應,您沒有全心全意注意架式、意念和呼吸。 8) 有放鬆肩膊嗎?有留意手踭...
- 2009-02-05, 14:54
- 版面: 大掃除:疏肝
- 主題: 講座內容及時間表;功課及討論
- 回覆: 69
- 觀看: 131107
Re: 講座內容及時間表;功課及討論
我是每天都有做疏肝練習的,開始的幾天,不知何故做完練習後竟然失眠,但大約四天後這現象就漸漸消失了,現在的睡眠質素也很好,暫時還沒有感覺到身體其他部位有什麼改變。
DeW,睡眠質素是一個進步。
您要留意疏肝時肩膊要放鬆,繼續觀察身體的反應,並把記事貼帖讓我跟進。
本來一早就想跟別的學員一樣通過以下的連結告訴妳,但是弄了很多次都不成功,只好放棄了,幸好收到妳來郵鼓勵,以後我會好好的將我的練習過程逐一的告訢妳和各同學分享。 好。
DeW,睡眠質素是一個進步。
您要留意疏肝時肩膊要放鬆,繼續觀察身體的反應,並把記事貼帖讓我跟進。
本來一早就想跟別的學員一樣通過以下的連結告訴妳,但是弄了很多次都不成功,只好放棄了,幸好收到妳來郵鼓勵,以後我會好好的將我的練習過程逐一的告訢妳和各同學分享。 好。