昨晚頸是鬆了一點，但背沒有太大感覺。
當然，加了香薰，另舍醒神舒????。
今早起床再做，在鏡前，噢！原來容易多了，而且時間不長。
眼自然向前及打開，背部竟然可微微感到左右的移動（相反方向）。
做完，連便意都多了一點。正喎！ 係咖, 花短短幾分鐘用心與自己相處令自己舒服, 換來一身舒適自在, 化算。
還有，足踝36下做完，下床腳的確沒有那麼緊。
慧儀，晚上睡前做可以嗎？食飽做有問題嗎？
Wendy, 睡前可做, 但不建議搽提神的香薰油。食飽做有可能個肚腩仔頂住做得冇咁順囉。
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- 2018-09-06, 08:51
- 版面: 伸引初探二 ：頸項及足踝
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
- 回覆: 50
- 觀看: 95688
Re: 講座內容及時間表；功課及討論
經同學反覆演練，頸及足踝伸引做法記憶猶新。
昨晚頸是鬆了一點，但背沒有太大感覺。
當然，加了香薰，另舍醒神舒????。
今早起床再做，在鏡前，噢！原來容易多了，而且時間不長。
眼自然向前及打開，背部竟然可微微感到左右的移動（相反方向）。
做完，連便意都多了一點。正喎！ 係咖, 花短短幾分鐘用心與自己相處令自己舒服, 換來一身舒適自在, 化算。
還有，足踝36下做完，下床腳的確沒有那麼緊。
慧儀，晚上睡前做可以嗎？食飽做有問題嗎？
Wendy, 睡前可做, 但不建議搽提神的香薰油。食飽做有可能個肚腩仔頂住做得冇咁順囉。
昨晚頸是鬆了一點，但背沒有太大感覺。
當然，加了香薰，另舍醒神舒????。
今早起床再做，在鏡前，噢！原來容易多了，而且時間不長。
眼自然向前及打開，背部竟然可微微感到左右的移動（相反方向）。
做完，連便意都多了一點。正喎！ 係咖, 花短短幾分鐘用心與自己相處令自己舒服, 換來一身舒適自在, 化算。
還有，足踝36下做完，下床腳的確沒有那麼緊。
慧儀，晚上睡前做可以嗎？食飽做有問題嗎？
Wendy, 睡前可做, 但不建議搽提神的香薰油。食飽做有可能個肚腩仔頂住做得冇咁順囉。
- 2018-09-03, 12:01
- 版面: 伸引初探二 ：頸項及足踝
- 主題: 講座內容及時間表；功課及討論
- 回覆: 50
- 觀看: 95688
Re: 講座內容及時間表；功課及討論
伸引二課的期望
頸和腳腂一向是我容易酸和累的位置。
以前無運動,現在有做瑜珈。
可惜,這兩個位仍然沒有很暢順的感覺。
人年紀大了，試多了，覺得輕柔及有感覺的方法更適合自己。
希望伸引帶來一個方向。Wendy, 用心學習, 伸引有助您與自己心心相印。
久違了，慧儀。 今次要多謝 PNJ 要求開講伸引二課, 讓我倆再結緣。
頸和腳腂一向是我容易酸和累的位置。
以前無運動,現在有做瑜珈。
可惜,這兩個位仍然沒有很暢順的感覺。
人年紀大了，試多了，覺得輕柔及有感覺的方法更適合自己。
希望伸引帶來一個方向。Wendy, 用心學習, 伸引有助您與自己心心相印。
久違了，慧儀。 今次要多謝 PNJ 要求開講伸引二課, 讓我倆再結緣。
- 2007-11-14, 22:15
- 版面: 香薰都市
- 主題: 先修課程一 講解: 成分、作用、安全守則…
- 回覆: 8
- 觀看: 21781
My first hand experience by using Lavenda oil
Hi Amy, Wendy..
Lastly, I log in. 叻。
Lastly, I log in. 叻。
- 2007-10-26, 09:36
- 版面: 融脂周記
- 主題: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey
- 回覆: 210
- 觀看: 369498