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PNJ
2022-09-19, 13:37
版面: 心心相印
主題: 184 秋分斷五穀 Autumnal equinox fast
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Re: 441 秋分走醣 Autumnal equinox Sugar Detox

喺秋分做嘅原因是….

PNJ,呢個我都唔知道喎,等我去問下教我斷五穀嘅教練先。[19/09]

教練話:「
在未有用甘蔗或者甜菜製糖的技術之前,甜味來自五穀澱粉,古人精製大麥來取麥芽糖,因得來不易,所以只在節日才製造甜食供神,祈求安樂美好。

新年和中秋兩節最多甜食,糕粿餅點都是澱粉質食物,在這時期吃多了醣類,人會感到情緒低落、煩躁和疲憊,提不起勁工作,影響生產力。

唾液能將五穀澱粉分解成甜甜的醣份,古人於是在兩節之後避食五穀,減少攝取醣份,待體質恢復,慢慢形成在春分和秋分前後斷五穀的民間智慧。
」[20/09]
PNJ
2022-07-01, 16:01
版面: 心心相印
主題: 437 樂齡同行 JoyAge
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Re: 437.2 精神健康急救第二課 MHFA Lesson Two

由以下的自殺傾向的訊號,套入我媽媽的行為來看,佢是長期病患者、行動不便的: - 失眠或嗜睡 》常常失眠 - 作出不理性行為 》凡事都作相反論,自己一套才是對,從不聽別人說話 - 易動怒或易激動 》稍不跟從她的話或不認同你的話、就跳掣 - 表現得孤單無援或絕望 》就狂打電話閙仔女話你好忙呀,吾使理佢啦! - 託付身後事 》早前有提及過 - 情緒常常不穩定或劇變 》是的,就算同佢麻雀 🀄️🀄️🀄️,輸左言語上都要認叻,如…吾係我碰左上左,你會食得出 - 疏遠親戚朋友及家人 》咁又無 - 提及自殺的途徑,如服藥、跳樓、吊頸、燒炭等 》暫未聽到 - 提起想自殺或傷害自己 》暫未聽到 - 談及或寫下有關...
PNJ
2022-03-06, 16:37
版面: 心心相印
主題: 280 隠形口罩 Invisible Aroma Shield
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Re: 280 隠形口罩 Invisible Aroma Shield

Amy老師,
前一排放工坐地鐵有人車廂內放屁😡,好在我有防流感傍身👍🏻
我將有防流感精油嘅聞香管放入口罩邊將啲臭味蓋過。 :lol:

老公和我的對話,按圖放大:
圖檔
PNJ
2021-11-26, 17:45
版面: 融脂周記
主題: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey
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Re: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey

Amy 老師,我要驅寒氣,我個人又勁濕重😫
PNJ,依文中步驟用豆蜜加薑香薰試試看。記得平日不時飲點溫水。
PNJ
2021-11-25, 17:36
版面: 融脂周記
主題: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey
回覆: 210
觀看: 356128

Re: 102 多元豆蜜 Multi-purpose mung honey

Amy 老師, 爬文發現一學員Aking咁講:
茉莉是否同薑+豆蜜同一功效?
PNJ,各人對香氣的反應不同,要聞過至知。 :wink:
邊個想驅寒氣?


茉莉價格應是較薑貴, 咁薑+豆蜜是平民版用法?
PNJ
2021-11-18, 15:41
版面: 心心相印
主題: 418 放下 vs 放棄 When to Let Go
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Re: 418 放下 vs 放棄 When to Let Go

甚麼時候您會選擇放手?

我認為對自己有負面的影響的事及人, 如毒瘤一樣, 快快分割...放手為妙. 犯不著把自己迫到崖邊, 元氣大傷. 沒有[捨], 那有[得]. 事情是會過去的, 總有更好的東西在等待你的.

相反的, 對自己有正面的影響, 當然是極力爭取, 堅持再堅持 💪🏻
PNJ
2021-11-04, 15:03
版面: 心心相印
主題: 168 天星慧儀 waiji the star fairy
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Re: 香扣說明

我見所有人都將香薰扣個面(即有花紋有孔果一面放口罩外), 真係嘥氣、自己又吸吾到香味🤭 PNJ,那就先了解 香扣的前世今生 。 香扣本來是香薰項鍊的盒式吊墜,是飾物,當飾物般繫在口罩上配戴,理所當然,也能散發香氣,卻未能讓香扣完全發揮芳療的效益。 把小磁石放在口罩外固定口罩內的香扣,外觀上沒有把有圖案的盒式吊墜放在口罩外那麼別緻,但卻實用;一呼一吸會鼓動和調和口罩內由香扣所散發出來的香氣,再自然吸入,這便能完全發揮芳療的預期效益。 舉個例:秋天的天氣乾燥,導致咽喉乾或者痛,配戴混合了薄荷和橘子類香薰油的內置香扣口罩,便能無間斷地溫柔地呵護咽喉。 若把這香扣繫在口罩外,不單如您所言「嘥氣」(我解...
PNJ
2021-10-28, 22:17
版面: 心心相印
主題: 416 智能腕錶 Smart Watch
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Re: 416 智能腕錶 Smart Watch

保重Amy...
PNJ
2021-04-24, 09:24
版面: 心心相印
主題: 378 驅蟲香氣 Bug-Repelling Scents
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Re: 378 驅蟲香氣 Bug-Repelling Scents

Amy 老師, PNJ,

有冇噴霧配方?幾多滴防流感油加水? 有。 :wink:
防流感噴霧配方


我都有配帶薰衣草精油吊咀、都覺得係少左比野咬。
美國國家醫療書庫有論文指出薰衣草香薰驅蚊的成效,香港漁護署也引用呢!

PNJ  Amy 老師
PNJ
2021-04-03, 17:30
版面: 心心相印
主題: 369 手賤黨 Pimple Popper
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Re: 369 手賤黨 Pimple Popper

青春期...好似離我遠去久已、但暗粒及瘡瘡對我總是不離不棄😅
它一出現就用豆蜜厚厚敷一層於暗粒或瘡瘡上面,待完全乾後加水再打圈磨幾下、 好快就謝左。