把「親己」納入每天指定動作，身體壯大之餘，有更好的條件去幫助別人，有心有力。...
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洗面是我們每天的指定動作。面部護理對女士來說尤其重要，每周敷幾次面膜不在話下，更甚的還會自己天天做面部按摩呢！
讀者來信問，為何這麼勤力幫面部按摩，起床仍看見一張包包面和腫腫的頸？
面部水腫的成因很多，包括身體有毛病、太晚上床、飲太多流質等，不能盡述。可是，當我們只顧不停為面部按摩，卻忘了把廢物或離位的體液推回淋巴水塘，好讓它們排走或歸位，落得花了時間又得不到任何效益，不甘心，對吧？
從能量角度看，我們身體分男性面和女性面。薰衣草香薰除了可舒緩壓力、安定情緒、改善失眠、促進新陳代謝外，還有助我們平衡男性面。而天竹葵香薰除了可舒緩水腫、平衡荷爾蒙、活化肌膚外，還有助我們平衡女性面。兩者並用便收陰陽調和之效。
有趣地發現，跟男性相處有問題的朋友，初時非常抗拒薰衣草香薰，相反地，跟女性相處有問題的朋友，又會覺得天竹葵香薰的味道難以接受。用了這混合油一段時間後，他們不約而同跟我說，心境較前變得詳和，對自己和身邊的家人朋友包容度提高。更重要的是，他們跟別人相處的問題正在改善中。
把6滴薰衣草和6滴天竹葵香薰油，加進15ml媒介油中稀釋調勻，即成一瓶你的私伙親己香薰油了。晚上洗面後，把整瓶按摩油置掌心，用意念淨化，然後倒數滴出來，雙掌互擦溫油。凝視鏡子裏自己的雙眼，告訴身體會好好地親她，在頸上薄薄地抹上按摩油，由左邊開始。頸部側向右邊，用右手掌貼著左耳後，由上而下輕柔地拉至頸中央的鎖骨凹位，稍停一會，然後一下一下地重覆做，共18次。按摩完左邊頸項後，以同一手法按摩右邊頸項。閉上眼睛，感受被人疼惜的喜悅。有些人會感動得流眼淚，不用害怕。
耳後至鎖骨為淋巴部位，此按摩有助疏通面部的阻塞，引領廢物和體液到淋巴水塘處理。
浴後做親己香薰瘦面按摩，瘦面之餘，還幫頸部做運動，整個人帶著甜蜜進夢鄉。
香薰都市．先修一
面部及頸項淋巴引流
