講座內容及時間表;功課及討論

按摩心靈減鬱結--舒緩老鼠手及短訊拇指勞損
aua
文章: 41
註冊時間: 2016-03-27, 09:27

Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 aua »

4/11/2020,拉手記事
今日上堂前有個讓內心平靜嘅呼吸環節,導師用聲音和鐘聲令學員進入平靜嘅狀態。
今日放鬆好多,呼吸也深很多,可以入到平靜嘅境界。

lauyl
文章: 4
註冊時間: 2022-08-18, 15:21

Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 lauyl »

慧儀老師:

上一次我收到精神健康課成績取得92分,是第二高分,我在课堂上開心大笑了。
我很用心上课及交功課,很有成就感。 :lol:

我想從心靈按摩課學到安静、平和。

lauyl,學曉丟掉情緒廢物的法術,人就容易進入平和狀態。 8)

acheng
文章: 10
註冊時間: 2020-02-16, 23:03

Re: 講座內容及時間表;功課及討論

文章 acheng »

Amy,我最想學到的是讓我不要被心煩事影響心情。

acheng,目標清晰,叻!
今晚多帶幾張環保紙來實習丟掉心煩事的法術。 :wink:

回覆文章