香薰都市第十七講第一專題是消除抗疫焦慮和疲勞，相關的香薰油配方是四份橘子(citrus)加一份薄荷(mint)，取名「寧心」。
堂上派發沾了這香薰油的聞香紙給學員體驗嗅覺訊息。
學員聞完香，總會猜是薄荷香薰。
我請學員仔細認真地再聞一次，她們就會漸漸聞到陣陣很熟識的、令人舒心的、甜甜酸酸的橘子氣味；然後總會問，老師剛才你是否說錯了？
這香薰的薄荷氣味如此突出，配方不是四份薄荷、一份橘子嗎？
四份橘子的橘子氣味，理應大過一份薄荷的薄荷氣味，為何薄荷氣味會如此先聲奪人呢？
堂上的解說是：香薰油的香氣是由不同呈香性質的成份組成。
雖然學員是同時聞到兩種香薰油的氣味，而兩種香薰油的氣味也同時發揮功效，但感覺到的嗅覺訊息，是呈香性質強列的薄荷氣味奮勇向前振奮精神，相比較為婉約的橘子氣味緊隨在後寧靜身心。
這也是芳療師調配這香氣的用心所在。
今年初，疫情已持續了一年多，無止境的壞消息令人身心疲憊，傳媒編撰了「抗疫疲勞」這個詞來描寫市民的無奈。有關的政府部門和社會團體都在網頁提供應對抗疫疲勞的方法。
芳療師做得到的，就是調配香氣，在情緒層面去為大家在瞬間舒解疲累身軀和低落情緒，讓大家得到片刻舒暢和安寧。
用各種橘子香氣已能即時平伏焦慮，再加入薰衣草香氣便可平衡身心，最理想是來個熱水芳療沐浴後就寢。
若在工作時間裡感覺到抗疫疲勞，那就要先用薄荷氣味來驅散消沉委靡的徵狀，讓人抖擻起來應付手頭上的工作，隨即用橘子氣味來讓人寧心。
唯橘子氣味的呈香性質，相對沒有薄荷氣味那麼突出；怎麼樣調配兩者的份量，方能讓兩種香氣混合，並能前赴後繼地為人民服務呢？簡單點說，在一份薄荷之中，加入多少份橘子才好呢？
歸納多次測試所得，最多人選擇的組合，仍是上述在堂上給學員體驗嗅覺訊息的配方。
體貼入微
慧儀@綠匯
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