古今中外，那有過渡青春期的女生沒有擠過痘痘？
我為大家介紹的預防和清理痘痘步驟，肯定沒有您用手指去擠呀擠時那麼兇殘；完成各個步驟之後，當您看見鏡子裡那位臉蛋毫無損傷的美人兒時，那種療癒感，實非其他方法可以比擬。
心動了？那就開始吧。
首先安排一個溫暖、安全和沒有人騷擾您的地方(例如您家廁所)，依序完成潔面和薰面步驟，用小方巾吸去蒸面水之後，趁面部仍然濕潤，毛孔仍然擴張，開始用豆蜜護膚。
第一步：用清潔茶匙取半茶匙豆蜜，輕柔地把豆蜜塗到濕潤的面部，眼部、唇部和頸項這幾個部位也要照顧。
第二步：用食指中指和無名指輕輕的按左右兩邊鎖骨上部36下。
第三步：弄濕手指頭，按在塗了豆蜜的面部輕輕的打小圈圈，由前額髮線開始，順序由上滑動向下至頸項，手法如您平日磨砂程序，自然呼吸，享受豆蜜滲入皮膚後那溫熱和輕微一下一下有韻律地震動、把皮膚積累的穢物搖鬆排走的感覺，需時約三分鐘。
第四步：洗手，用溫水洗去面上和頸項的豆蜜之後，潔面，這一層薄薄的香薰油會呵護著正在回復的肌膚。
大功告成，照鏡，給自己打分，待喜悅心情平伏，就寢。
一分鐘潔面
五分鐘潔面
