310 腳跟裂開 Cracked Heels (2020)

[張慧儀]

2月4日立春，濕潤的季節終於來了。

經歷了近半年的秋冬乾燥天氣，一些人的皮膚會乾至爆拆；最最最令人痛苦的，莫過於腳跟皮膚龜裂，每走一步，全身的體重就會往腳跟壓一下，腳跟裂開的地方就會裂開一下，特別難癒合，既痛楚難受又無奈。

芳療的預防方法是：
一、多飲水滋潤肌膚；
二、穿襪子減少與鞋子摩擦令腳跟表皮變厚；
三、多泡腳軟化皮膚；
四、泡完腳全腳塗上薰衣草護理油。

芳療的護理方法是：
一、泡完腳拭乾，在腳跟裂開的部位輕輕塗上薰衣草護理油；
二、待皮膚吸收護理油後，將裂開部位的裂縫合在一起，然後貼上醫生膠布，雙管齊下，促進裂口癒合。


爆裂拜拜

[tere]

腳跟裂：
我用茶樹油加底油，咁可以潤返去同埋殺菌，有兩種好處咩？
可能我唔太愛薰衣草味道

[張慧儀]

婦女能頂半邊天。

頂天須立地，足部承受著全身重量，腳跟被壓多年，日子有功，皮膚會硬化，更甚會裂開流血，老來拐著走路，苦不堪言。

若然在腳跟塗了潤膚劑和貼上醫生膠布，裂口仍然未能癒合，就須先去除阻礙著傷口癒合的硬皮。

慧儀人肉測試了一個又新奇又奏效的方案跟大家共享：

工具：熱水一盤、棉襪一雙、膠袋兩個
配方：李斯德林漱口水兩湯匙+醋兩湯匙+清水兩湯匙
步驟：把棉襪放進配方裡浸透後穿上，用膠袋包裹雙腳，把雙腳浸到熱水裡

雙腳隔著膠袋浸進熱水(我家熱水爐溫度=55°C)裡泡，讓熱力把配方的消炎、殺菌和軟化硬皮功效慢慢滲入患處，挪動一下十隻腳趾，感覺有如被暖暖的手全方位撫慰著，超超超爽；人一世物一世，最少要試一次。

好好享受這15-20分鐘 Me Time，解開膠袋，脫掉襪子用來擦勻雙腳，粗糙的硬皮沒了，摸上去皮膚柔滑不少。

始是新承恩澤時。

工具：棉襪一雙
配方：茶樹、薄荷、薰衣草香薰各一滴，混入橄欖油一茶匙。

茶樹消炎殺菌，薄荷舒緩痕癢和痛楚，薰衣草促傷口癒合，混入含豐富維生素E和K - 有助淡化疤痕和促進凝血的橄欖油，與三種香薰的功效協同發揮。

把配方塗勻雙腳，滋潤和修護勞苦功高有待康復的腳跟；穿上棉襪，讓患處慢慢吸引芳療效益、避免滑倒及油漬弄污地方。

現在呵護雙腳，老來便不用叫苦。


腳跟裂開