腹部進階淋巴引流
發表於 : 2008-06-06, 14:17
Amy, Doris..
練習腹部伸引時, 發現要放鬆身體, 慢慢呼吸, 就會較易做到, 但心急下出了力去做就會失敗.
伸引是藉著進入狀態後,喚醒身體的覺知,邊鍛鍊身體,邊與自己重修舊好,齊心朝著目標進發。
事實證明:心急?no way。
Doris Amy..
練習腹部伸引時, 發現要放鬆身體, 慢慢呼吸, 就會較易做到, 但心急下出了力去做就會失敗.
伸引是藉著進入狀態後,喚醒身體的覺知,邊鍛鍊身體,邊與自己重修舊好,齊心朝著目標進發。
事實證明:心急?no way。
Doris Amy..