灌腸講座內容
1. 腸道功能;
2. 灌腸的原理;
3. 灌腸工具及流程;
4. 按摩示範及實習。
講座時間表(面授)
講座日期:待定
講座地點:待定
講座時間:一小時卅分
講座費用:小組班每位$450,個人班每小時$1800,包括課後30天免費網上諮詢
講座人數:六人,學員可自行湊夠人數組成小組班
講座費用:一人,個人班
講座查詢:Whatsapp 90134441
在單對單的環境下,參加個人班的學員可以安心和我暢談一些不方便公開的問題和困難,我也可以深入地針對學員的困難去教授她相關的技巧。
我要學灌腸
短乳
想要
親密伴侶
深入精微 I
深入精微 II
小麥草灌腸
心癢難熬話濕疹
灌腸排穢現真我
講座內容及時間表;功課及討論
-
- 文章: 40
- 註冊時間: 2007-05-05, 22:49
Re: 講座內容及時間表;功課及討論
想學灌腸的原因
想學一個天然(不吃藥),可以自己做,而有效的維持腸胃健康的方法. 態度正確。
我會吃肉, 亦不能避免常出街吃飯, 您道出了大部份香港人的寫照。
以前沒有注意搞懷身體, 腸胃比較差,
雖然現在一直有進步,
但身體不時都有小毛病,不夠理想
看書話要身體健康, 不生病, 您有沒有想過,我們能夠盡力做好自己的份內事,如注重飲食、做適量的運動、適時休息,但我們不能夠保證自己不生病,就一如我們不能預測我們何時離世一樣?
生病,是身體給我們的訊息,要我們檢視近日是否只一味顧著在外頭衝衝衝,導致休息不足、懶做運動、吃了太多垃圾食物…
若我們細心聆聽身體的訊息,生病時好好重整自己的生活,把生病搖身一變,成為幫助我們了解身體的一件工具。
首先要腸胃好, 而灌腸是其中一個直接的方法,
正負面的新聞都看過不少,
總結是我覺得要親身試下先知, 所以找相熟的老師學.
一、懂得請一位有經驗的人做教練,而不是依某本書或隨便找一個人去學;
二、上課前先做資料搜集,了解各門各派的通腸做法和利弊;
三、準備好一籃子經過深思熟慮的問題來問老師;
四、在堂上通過聆聽和討論,令自己對通腸的道理和過程更清晰,
以上四點您都做到了,亦說明了您是真的想身體好,這個愛惜自己的謹慎態度值得讚許。
往後,您要抱著摸著石子過河的心態,落手落腳練習通腸、寫記事,並把遇到的問題記下問老師。這樣子,您會愈來愈了解自己的身體,發展出一個最適合自己的通腸方案。
想學一個天然(不吃藥),可以自己做,而有效的維持腸胃健康的方法. 態度正確。
我會吃肉, 亦不能避免常出街吃飯, 您道出了大部份香港人的寫照。
以前沒有注意搞懷身體, 腸胃比較差,
雖然現在一直有進步,
但身體不時都有小毛病,不夠理想
看書話要身體健康, 不生病, 您有沒有想過,我們能夠盡力做好自己的份內事,如注重飲食、做適量的運動、適時休息,但我們不能夠保證自己不生病,就一如我們不能預測我們何時離世一樣?
生病,是身體給我們的訊息,要我們檢視近日是否只一味顧著在外頭衝衝衝,導致休息不足、懶做運動、吃了太多垃圾食物…
若我們細心聆聽身體的訊息,生病時好好重整自己的生活,把生病搖身一變,成為幫助我們了解身體的一件工具。
首先要腸胃好, 而灌腸是其中一個直接的方法,
正負面的新聞都看過不少,
總結是我覺得要親身試下先知, 所以找相熟的老師學.
一、懂得請一位有經驗的人做教練,而不是依某本書或隨便找一個人去學;
二、上課前先做資料搜集,了解各門各派的通腸做法和利弊;
三、準備好一籃子經過深思熟慮的問題來問老師;
四、在堂上通過聆聽和討論,令自己對通腸的道理和過程更清晰,
以上四點您都做到了,亦說明了您是真的想身體好,這個愛惜自己的謹慎態度值得讚許。
往後,您要抱著摸著石子過河的心態,落手落腳練習通腸、寫記事,並把遇到的問題記下問老師。這樣子,您會愈來愈了解自己的身體,發展出一個最適合自己的通腸方案。
Maggie
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
課前 : 聽人講得多, 有好有壞, 實際不太清楚, 想了解多d先.
課後 : 查問之後, 壞處又不是自己想的一回事, 應該可以一試.
腸道按摩
膊頭好緊, 手肘向後有點難度, 重要36下,
做到中間己經無力, 唔想繼續做的感覺, 成身汗, 好累呀!
而且背脊位按得唔多舒服!
伏案或必需使用電腦工作的人士,肩、頸、膊和手臀因長期處於緊張狀態,以致過份疲累也察覺不到,當需要針對性去活動這些部位時,才感受到麻目底下藏著的痠痛和繃緊。
早排您還在投訴沒汗流呢,現在不就是心想事成嗎?
腸道按摩前,首先做做放鬆肩頸膊的運動,然後才進入伸引狀態。
流汗,是身體排出廢物的其中一個反應。細心去感受汗珠帶著您不再需要的廢物向下滾動那美妙感覺,聆聽心兒在跟您說甚麼,並把感受記下。
課後 : 查問之後, 壞處又不是自己想的一回事, 應該可以一試.
腸道按摩
膊頭好緊, 手肘向後有點難度, 重要36下,
做到中間己經無力, 唔想繼續做的感覺, 成身汗, 好累呀!
而且背脊位按得唔多舒服!
伏案或必需使用電腦工作的人士,肩、頸、膊和手臀因長期處於緊張狀態,以致過份疲累也察覺不到,當需要針對性去活動這些部位時,才感受到麻目底下藏著的痠痛和繃緊。
早排您還在投訴沒汗流呢,現在不就是心想事成嗎?
腸道按摩前,首先做做放鬆肩頸膊的運動,然後才進入伸引狀態。
流汗,是身體排出廢物的其中一個反應。細心去感受汗珠帶著您不再需要的廢物向下滾動那美妙感覺,聆聽心兒在跟您說甚麼,並把感受記下。
Maggie
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
首先多謝張慧儀的耐心輔導, 多得她才可以順利完成. 其實,最應該多謝的是您自己,若您不肯,無論我有多耐心也是枉然。
未親眼看到, 都不知道/相信自己的腸藏著有這麼多髒東西. 知道就好啦。
由於天氣比較冷, 實習後的躺下來的感覺有點累和凍,
另身體感覺輕鬆,最開心面色變光亮;
回家途中已好想睡.
第二天早上起床, 心情平靜舒適,
身體感覺輕鬆乾淨. 記著這個輕鬆乾淨的感覺,慢慢學習過優質生活。
未親眼看到, 都不知道/相信自己的腸藏著有這麼多髒東西. 知道就好啦。
由於天氣比較冷, 實習後的躺下來的感覺有點累和凍,
另身體感覺輕鬆,最開心面色變光亮;
回家途中已好想睡.
第二天早上起床, 心情平靜舒適,
身體感覺輕鬆乾淨. 記著這個輕鬆乾淨的感覺,慢慢學習過優質生活。
Maggie
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
起床後覺得肚餓,
做完通腸的第二天早上,可吃多點多水的生果;香蕉、榴槤等傑撻撻的就不太好了。
所以中午以後就維持平日的食量.
態度正確。
不過兩天都沒有光顧大大公司.
按正您的要害,心兒在試探您…,用心聽她的訊息。
灌腸是否有這影響?
您這次灌完腸見到的情況,是身體對您的直接反應。身體裡面乾淨了,肚子空空的,腸胃未有需 要光顧大大公司,又何必勉強她呢?
做完通腸的第二天早上,可吃多點多水的生果;香蕉、榴槤等傑撻撻的就不太好了。
所以中午以後就維持平日的食量.
態度正確。
不過兩天都沒有光顧大大公司.
按正您的要害,心兒在試探您…,用心聽她的訊息。
灌腸是否有這影響?
您這次灌完腸見到的情況,是身體對您的直接反應。身體裡面乾淨了,肚子空空的,腸胃未有需 要光顧大大公司,又何必勉強她呢?
Maggie
Re: 講座內容及時間表;功課及討論
我想學灌腸的原因是想知道用天然、不用西藥的清潔腸道方法。同埋我曾經看過一本有關心靈健康的書,內容有提過,心靈的健康重要(eg:正面思想),但身體亦要同時注意清除身體的雜亂(eg:腸道清潔,身體無太多廢物)及清除情緒的雜亂,幾者是有關聯、息息相關的,缺一不可!
三日唔埋病兩日,白天沒有精神、提不起勁來,夜間睡不穩,腸胃不好,又有口氣又便秘,心靈和社交又怎會健康?
所以,照顧和保持身心健康是做人第一責任。
三日唔埋病兩日,白天沒有精神、提不起勁來,夜間睡不穩,腸胃不好,又有口氣又便秘,心靈和社交又怎會健康?
所以,照顧和保持身心健康是做人第一責任。
Re: 講座內容及時間表;功課及討論
唉、失敗了、全部都OK ga、出事就在 pump 水、pump 了很耐、大約用了一個鐘、d水去得很慢、跟住就聽到下面有怪聲、很驚、咁就掉了出來、是不是我用錯方法去pump呢?而家隻手很痠軟、重有呀、那處重痛痛地添呀.
首次做灌腸,尤其是對灌腸驚驚哋的,又未準備好和身體親和,心情和身體都未放鬆,就會發生類似您的情況,不用尷尬。
從頭來過。做完腸道按摩,集齊工具,知會所有人之後,開始。注意:
一、是否已隔去小麥草渣;
二、灌腸器是否暢通無阻;
三、括約肌是否合作;
四、灌腸器的白色咀是否完全進入;
休息一會,感受一下下身的感覺,放鬆托著灌腸器咀的手指和肩膀,然後告訴身體,洗白白啦!
開始灌腸時,感受小麥草水進入身體的部位,慢慢一下一下的灌洗。
如感到不適,休息片刻,待不適感覺過後再灌洗。
灌完小麥草水,休息片刻之後,讓灌洗的水自然流出來。
完事後休息。
leunghe,這是一次好的經驗,多謝您把過程記下貼到這裡和大家討論。
把未能成功灌腸的情況電郵給我的學員,請參考 leunghe 的情況,跟身體好好溝通,下次懂得放鬆身心做灌腸,過程就順暢多。
也有一些學員會找我陪著她們做一次灌腸。有富經驗的教練在場,知道有問題可以立刻提問和解決,人就自然安心和放鬆。學員通過這次實習充分把握灌腸技巧,對幫自己灌腸信心大增,以後就可以運用自如了。
leunghe,如果您想我陪您做一次灌腸,請來電郵約個時間啦。
首次做灌腸,尤其是對灌腸驚驚哋的,又未準備好和身體親和,心情和身體都未放鬆,就會發生類似您的情況,不用尷尬。
從頭來過。做完腸道按摩,集齊工具,知會所有人之後,開始。注意:
一、是否已隔去小麥草渣;
二、灌腸器是否暢通無阻;
三、括約肌是否合作;
四、灌腸器的白色咀是否完全進入;
休息一會,感受一下下身的感覺,放鬆托著灌腸器咀的手指和肩膀,然後告訴身體,洗白白啦!
開始灌腸時,感受小麥草水進入身體的部位,慢慢一下一下的灌洗。
如感到不適,休息片刻,待不適感覺過後再灌洗。
灌完小麥草水,休息片刻之後,讓灌洗的水自然流出來。
完事後休息。
leunghe,這是一次好的經驗,多謝您把過程記下貼到這裡和大家討論。
把未能成功灌腸的情況電郵給我的學員,請參考 leunghe 的情況,跟身體好好溝通,下次懂得放鬆身心做灌腸,過程就順暢多。
也有一些學員會找我陪著她們做一次灌腸。有富經驗的教練在場,知道有問題可以立刻提問和解決,人就自然安心和放鬆。學員通過這次實習充分把握灌腸技巧,對幫自己灌腸信心大增,以後就可以運用自如了。
leunghe,如果您想我陪您做一次灌腸,請來電郵約個時間啦。
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
首先我覺你好勇敢, 好有勇氣去嘗試.
我知道自己搞唔掂, 所以一開始就找了張慧儀學.
你上面遇到的情況, 我全部在第一次都遇到晒,
好彩有個人在旁邊,有問題即刻可以問, 舒解了一部份繁張,
驚又有人打下氣, 如果唔係, 我可能重滕雞過你, 早早放棄了.
分享一下 :
“pump 水d水去得很慢” – 我重耐過你, 耐無問題
“跟住就聽到下面有怪聲、很驚、咁就掉了出來” – 不用怕,我都試過,正常的,再接再厲.
“家隻手很痠軟” – 由緊張造成,我隻手pump 到一半已無力,中途要休息才可繼續.
就算有人指導下,
我其實第一次都不是太順利, 整個過程差不多兩個小時.
重要的是經過這一次之後, 就很快熟習,
我今天實習第三次了,而且還非常順利呢,只用了大半個鐘呢,加油!
我知道自己搞唔掂, 所以一開始就找了張慧儀學.
你上面遇到的情況, 我全部在第一次都遇到晒,
好彩有個人在旁邊,有問題即刻可以問, 舒解了一部份繁張,
驚又有人打下氣, 如果唔係, 我可能重滕雞過你, 早早放棄了.
分享一下 :
“pump 水d水去得很慢” – 我重耐過你, 耐無問題
“跟住就聽到下面有怪聲、很驚、咁就掉了出來” – 不用怕,我都試過,正常的,再接再厲.
“家隻手很痠軟” – 由緊張造成,我隻手pump 到一半已無力,中途要休息才可繼續.
就算有人指導下,
我其實第一次都不是太順利, 整個過程差不多兩個小時.
重要的是經過這一次之後, 就很快熟習,
我今天實習第三次了,而且還非常順利呢,只用了大半個鐘呢,加油!
Maggie
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Re: 講座內容及時間表;功課及討論
Amy, Maggie..
今天又實習了,又比之前熟習了,感覺輕鬆. 熟能生巧。
想問下: -
1)整天忍口唔食有難度,如果晚上實習,早&午餐可以正常食嗎?
您有沒有在意自己和身體在吃甚麼早餐?
身體給您「忍口唔食」的感覺,就是在告訴您,她未滿足哩。
就當身體是您最愛的人,請您為她安排一頓美味健康的早餐,吃早餐時好好感謝面前滋養您的身心的食物,讓身體好好體會早餐的色香味。
身體會因為感受到您的恩情(不是食物)而滿足,再不會心思思為食,更會乖乖的配合您的要求,做好一次完滿的灌腸。
2)我每一次中途都會肚痛, 會否做到咁上下就不會痛?
灌小麥草水時,腸壓加上灌水的衝力,會令您覺得像肚痛的刺痛。
暫停灌水,用手輕撫不適的部位,過一小會,痛感就會消退,可以繼續灌腸。
3)灌腸怎樣才叫有理想的效果? 臭味? 排出量? 輕鬆感覺?
理想的灌腸:
一、事前準備功夫做得好,飲食的安排,知會身體何時灌腸,請她配合幫您洗白白;
二、灌腸前照鏡,用心做腸道按摩,感受和記下身體的反應;
三、灌腸期間整個人懂得完全放鬆,如沐浴般享受灌腸過程,細心感受水通過的部位的感覺,與及觀察浮現出來的情緒,聆聽身體給您的訊息。
四、灌腸完畢,小休一會,照鏡,記下之前和之後的不同;
五、洗個暖水浴,舒舒服服的躺在床上大休息,感受身體的反應,腦子在想甚麼?有甚麼離開了您的身體?
六、每次灌腸寫記事和給自己評分:早餐吃甚麼、午餐吃甚麼;樣貌、心情、輕鬆程度、滿意程度。
每次都這樣做,通過觀察和分析記錄,改善自己的灌腸方式,就是最理想的灌腸效果。
4)會不會有什麼時候不適合做灌腸?
就我的學員而言,一定要安排好合適的環境和工具,準備好自己的身體和心情的時候,才做灌腸。
今天又實習了,又比之前熟習了,感覺輕鬆. 熟能生巧。
想問下: -
1)整天忍口唔食有難度,如果晚上實習,早&午餐可以正常食嗎?
您有沒有在意自己和身體在吃甚麼早餐?
身體給您「忍口唔食」的感覺,就是在告訴您,她未滿足哩。
就當身體是您最愛的人,請您為她安排一頓美味健康的早餐,吃早餐時好好感謝面前滋養您的身心的食物,讓身體好好體會早餐的色香味。
身體會因為感受到您的恩情(不是食物)而滿足,再不會心思思為食,更會乖乖的配合您的要求,做好一次完滿的灌腸。
2)我每一次中途都會肚痛, 會否做到咁上下就不會痛?
灌小麥草水時,腸壓加上灌水的衝力,會令您覺得像肚痛的刺痛。
暫停灌水,用手輕撫不適的部位,過一小會,痛感就會消退,可以繼續灌腸。
3)灌腸怎樣才叫有理想的效果? 臭味? 排出量? 輕鬆感覺?
理想的灌腸:
一、事前準備功夫做得好,飲食的安排,知會身體何時灌腸,請她配合幫您洗白白;
二、灌腸前照鏡,用心做腸道按摩,感受和記下身體的反應;
三、灌腸期間整個人懂得完全放鬆,如沐浴般享受灌腸過程,細心感受水通過的部位的感覺,與及觀察浮現出來的情緒,聆聽身體給您的訊息。
四、灌腸完畢,小休一會,照鏡,記下之前和之後的不同;
五、洗個暖水浴,舒舒服服的躺在床上大休息,感受身體的反應,腦子在想甚麼?有甚麼離開了您的身體?
六、每次灌腸寫記事和給自己評分:早餐吃甚麼、午餐吃甚麼;樣貌、心情、輕鬆程度、滿意程度。
每次都這樣做,通過觀察和分析記錄,改善自己的灌腸方式,就是最理想的灌腸效果。
4)會不會有什麼時候不適合做灌腸?
就我的學員而言,一定要安排好合適的環境和工具,準備好自己的身體和心情的時候,才做灌腸。
Maggie
Re: 講座內容及時間表;功課及討論
Maggie, 謝謝你的鼓勵, 真是很驚青的, 泵來泵去, d水都係好似去唔到, 當時真係好徬徨, ―手要穩定灌腸器, ―手要泵水, 那盆水又唔知應該怎様放, 索醒把在大腿上, 那個小球越來越難襟, d水依然咁多, 已經攪了成粒鐘, 點解咁様架??什麼呼氣吸氣都忘記哂了, 然後怪聲到, 就是這樣了,
這是我第一次觸摸那地方的, Amy 話什麼插至入中指的第二節, 聽了簡直想暈, 今次係我用了無比勇氣去嘗試, 雖然失敗, 但有了這次經驗, 下次可能會ok的.
leunghe,第一次畀男朋友約出街夠想暈咯,暈完之後咪又繼續想要…
小心上癮喎。
這是我第一次觸摸那地方的, Amy 話什麼插至入中指的第二節, 聽了簡直想暈, 今次係我用了無比勇氣去嘗試, 雖然失敗, 但有了這次經驗, 下次可能會ok的.
leunghe,第一次畀男朋友約出街夠想暈咯,暈完之後咪又繼續想要…
小心上癮喎。