每日多飲點水，說來容易，實行起來有點困難。工作已忙得連洗手間也沒時間去，那還敢多飲水？
不想飲水最大的原因，是覺得冷開水總有少許怪怪的味道，不好喝。
於是，有人以加了果味的礦泉水或其他瘦身飲料來代替，有人以咖啡或茶取代，以為飲夠八杯，效果跟飲水一樣，其實這概念是錯的。
身體需要的是水，不是飲料。
水能幫助消化、血液循環、輸送養分和釋解毒素。
如果我們飲水不足，就有如家裡的洗手間水箱壞了，沒水沖廁，排泄物屯積發臭一樣。
身體缺水，會導致的毛病包括，口臭、便秘、沒精打采、脾氣暴燥、皮膚暗啞等等。
少時遠足，我特別愛用山澗水洗臉，水拍到臉上令人頓感清新；有時會把水壼裝得滿滿的繼續上路。
經過岩石過濾的山澗水，飲起來清甜可口，令人心曠神怡。我想：如果在家裡也可以飲到就好啦。
年前夢想成真，我在展覽會裡無意中喝了一口如山泉般的水，當下向負責人問個究竟，才知是來自一台叫礦泉壼的家用濾水器。
礦泉壼的運作原理很簡單，無需接駁水喉，無需接駁電源，只需將自來水倒進去，經活性碳、珊瑚砂、特種硅砂和礦石制成的多層濾蕊過濾，去除水中的氣味、重金屬、農藥和細菌等雜質，濾蕊在過濾過程中釋放微量元素，令水變得呈微鹼性，與血液的酸鹼度相近，容易為身體所用，促進新陳代謝，提升融脂的功能。
自此，礦泉壼就成了我家的重要成員，負責供應潔淨味美的山泉水給我和家人享用。
有些朋友還置了一台小型的放在工作的地方。
我常自備一小瓶礦泉水出街，不時飲一小口。
炎炎夏日，正是喝水排汗去寒氣，讓大自然為我們舒緩冷氣病的最好時機。
說到底，水是最佳的溶劑。
就算其他飲料標榜低卡、低糖，也不及零卡路里、簡簡單單的礦泉水來得好。您說是嗎？
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